スクリーンタイム・デトックス計画メーカー

キャッチコピー案

ターゲット像と痛み

35歳の会社員・都内在住。営業職で移動時間や寝る前にSNSや動画を見る習慣があり、1日のスクリーンタイムが5時間を超えている。iPhoneは使えるが『機能制限』や『集中モード』の設定画面は見ても何をすればいいか分からず放置している。小学生の子どもを持つ保護者でもあり、家族の利用時間も気になっている。

• 機能制限の存在は知っているが、どの項目をどの順番で設定すればよいか分からず、手をつけられないまま数か月が過ぎている。
• いきなり全アプリを制限すると仕事の連絡や決済に支障が出そうで怖く、極端な設定に踏み切れない。
• 減らそうと決めても三日坊主になりやすく、何週間続いたかや次に何を調整すべきかを振り返る仕組みがない。

なぜ今(AI時代)か

機能制限の設定は年々高機能になる一方で、OSのバージョンや端末ごとに手順が違い、一般ユーザーには複雑になっている。こうした『機能はあるのに使いこなせない』領域では、端末別・年齢別の手順書を正確に生成することが価値になる。AIコーディングツールを使えば、手順データのテンプレート化、週次フィードバックに応じた計画ロジック、Webの閲覧UIを少人数で短期間に組み上げられる。さらに、ニュースで機能制限が注目されている今は検索需要と関心が重なる時期で、小さく試す初期検証に向いている。AIが計画の文章化と微調整を担うため、人手でコンテンツを用意し続ける必要がなく、個人でも運用コストを抑えて改善を回せる。

MVPスコープ

• 現在の利用時間・減らしたいアプリ・目標時間を入力すると、4〜8週間の段階的な制限スケジュールを自動生成する
• iPhone(iOS)のスクリーンタイム設定手順を、端末OSバージョン別・年齢区分別に分けた一枚のPDF/画像形式の手順書として出力する
• 週次で達成状況(目標時間に対する実績、達成したか)を入力すると、次週の制限値と休止時間を再計算して提示する

• 寝る前・仕事中など時間帯ごとの休止時間(おやすみモード相当)の提案
• 保護者向けに子ども端末の設定手順を別タブで切り替え表示する

• Android・Windows等の全OS対応 — 手順の検証コストが端末ごとに膨らみ、個人開発の初期では正確性を保てないため。まずiOSに絞る。
• 端末への自動設定・遠隔制御(MDM連携) — 端末権限や認証が必要で、誤設定時の責任と審査負荷が大きい。手順書の出力に留めて利用者本人が操作する方式にする。

マネタイズ(3案)

技術スタック(推奨)

FRONTEND

Next.js(App Router)+ TypeScript + Tailwind CSS。手順書はHTML/CSSで描画しブラウザ印刷やPNG出力

BACKEND

Next.js Route Handlers(サーバーレス関数)

DATABASE

Supabase(PostgreSQL)。利用者認証と週次記録の保存に利用

HOSTING

Vercel(無料枠〜Pro)+ Supabase無料枠から開始

KEY APIS

AI API(計画文の生成と週次微調整、利用量を制限して運用) Supabase Auth(メール・Googleログイン) Stripe(月額・家族プランの決済)

MONTHLY

初期は約1,000〜3,000円(Vercel無料枠、Supabase無料枠、AI API従量課金、ドメイン代)。有料ユーザーが増えたら約1万円台を見込むAI の概算です。利用量・料金・為替で大きく変わるので、公式の料金表で計算し直してください。

リスクと対策

類似サービス・差別化

初期ユーザー獲得プラン

個人開発向き度

画面は入力フォームと一枚の手順書中心で、Next.jsとSupabaseで短期間に組める。AI生成も週次更新も従量課金で月数千円に収まる。ただしOS仕様の変化への追従と、健康効果の表現に関する配慮が継続的に必要な点が個人開発には負担になる。